HPTräning
Börja träna gratis

Gamla prov

Gamla högskoleprov — så gör du dem till träning, inte självskattning

Uppdaterad juli 2026 · 30 provomgångar med facit och normering t.o.m. hösten 2025 · Av HPTräning

Gamla prov är HP-pluggets mest använda — och mest felanvända — resurs. Att räkna igenom ett prov och notera poängen är en mätning. Träning blir det först med en arbetsprocess runt omkring. Den här sidan är den processen.

Var proven finns, och vad som faktiskt finns

Samtliga tidigare prov med facit publiceras gratis av UHR på studera.nu. Sedan hösten 2011 har provet sitt nuvarande format (kvantitativ + verbal del, 160 räknade uppgifter), vilket ger 30 provomgångar att öva på till och med hösten 2025. Två saker är bra att veta: våren 2020 ställdes provet in (pandemin), och 2021 samt 2022 gavs i stället dubbla vårprov (mars + maj) — så räkna inte omgångar per kalenderår.

Arbetsprocessen: fyra steg per prov

1. Välj med avsikt

Nyare prov (2022–2025) sparas till provform-genrep sista veckorna — de liknar nästa prov mest. Äldre prov (2011–2016) är utmärkta som råmaterial för delprovsträning: gör bara NOG-delarna ur tre gamla prov i sträck, till exempel. Bränn inte de färskaste proven tidigt.

2. Genomför på riktiga villkor

55 minuter per pass, utan paus i passet, utan miniräknare, med samma gissningsregel som på riktigt: lämna aldrig blankt. Halva värdet i ett gammalt prov är tidspressträningen — utan klockan mäter du något annat än provförmåga.

3. Rätta i två kolumner

Rätta mot facit och dela upp felen: kunskapsfel (kunde inte lösa den med obegränsad tid) och utförandefel (slarv, felläsning, tidsbrist — kunde lösa den i lugn och ro). De två felslagen kräver helt olika åtgärder, och klumpas de ihop försvinner signalen.

4. Analysera varje fel till område och felsteg

För varje fel: vilket delprov, vilket område, vilket felsteg? Tre geometrifel i XYZ och två enhetsmissar i DTK är en träningsplan; ”23 rätt av 40” är det inte. Skriv ner listan — det är den, inte poängen, du tar med till nästa veckas träning.

Först därefter: slå upp råpoängen i normeringstabellerna om du vill ha en nivåindikation — och läs den som just en indikation från EN provomgång.

Hur många gamla prov ”ska man göra”?

Färre än de flesta tror — men grundligare. Ett prov i veckan med full analys slår tre prov utan. Provformen behöver övas regelbundet, inte massivt: det är analysen mellan proven som flyttar poäng, och den riktade träningen som stänger luckorna analysen hittar. I HPTräning finns provuppgifterna dessutom invävda i träningen: checkpoints är korta tidsatta test med riktiga HP-uppgifter ur arkivet, med felanalysen inbyggd.

Läs vidare
Stora guiden: plugga till högskoleprovet → Alla guider → Så räknas HP-prognosen →